Ο πιο σύντομος και αποτελεσματικός τρόπος να αντικατασταθεί η χαμένη ενέργεια είναι μέσω της υπερσυμπλήρωσης κρεατίνης.Το προϊόν αυτό απευθύνεται σε σοβαρούς αθλητές είτε αναερόβιων είτε αερόβιων αθλημάτων που έχουν την ανάγκη να προπονούνται σκληρά και να έχουν την μέγιστη απόδοση.